superfood sklep

Produkty posiadające wiele składników odżywczych i interesujące właściwości zdrowotne- .
Dieta urozmaicona w tego typu rzeczy na pewno wyjdzie na zdrowie.

Wikipedia i termin diety bezglutenowej

Dieta bezglutenowa ? dieta polegająca na eliminacji z pożywienia produktów zawierających gluten, czyli na wykluczeniu pokarmów z dodatkiem naturalnych bądź przetworzonych zbóż: -pszenicy -żyta -jęczmienia Istnieją sprzeczne dane w kwestii wyłączania owsa (aweniny) z diety, ponieważ wiele badań wskazuje na jego bezpieczeństwo.
Owies jest bezpieczny dla 95% pacjentów z chorobą trzewną, gdy nie jest skażony produktami zawierającymi gluten. W leczeniu celiakii zaleca się nieprzerwane stosowanie diety bezglutenowej do końca życia.
Zapobieganie chorobie trzewnej polega natomiast na wyeliminowaniu glutenu z diety w wieku niemowlęcym.
Należy pamiętać, że wiele gotowych produktów spożywczych dostępnych w sprzedaży może zawierać gluten tylko jako jeden ze składników obecnych w produkcie (na przykład zagęszczacze na bazie skrobi pszennej w jogurtach lub bulionach)Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_bezglutenowa

O superfood w Wikipedii

superfood sklep
Superfood ? termin marketingowy wykorzystywany do określania nieprzetworzonej żywności pochodzenia naturalnego, rzekomo bogatej w składniki odżywcze, których ilość i właściwości mają działać korzystnie na organizm człowieka. Termin po raz pierwszy został użyty przez Aarona Mossa w czasopiśmie ?Nature Nutrition? w 1998.
Określenie to szybko stało się wykorzystywanym hasłem w artykułach, pojawiających się w gazetach i czasopismach, które miały za zadanie poszerzyć wiedzę na temat zdrowego odżywiania oraz zaleceń dietetycznych.

Bardzo szybko pojęcie super żywności zostało wykorzystane przez marketingowców i przemysł spożywczy, tak, aby ich produkty były bardziej atrakcyjne dla klientówŹródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Superfood

Dieta sportowca

Sportowcy to osoby, które bardzo często poddają swój organizm intensywnemu wysiłkowi.

W takich sytuacjach nasze ciało może potrzebować o wiele większej porcji energii.

Nic więc dziwnego, że dieta dla sportowców musi być specjalnie skomponowana i dopasowana na przykład do planu treningowego sportowca.

Warto pamiętać o tym, aby dostarczać do organizmu odpowiednio dużych ilości wody i elektrolitów, które podczas intensywnego wysiłku fizycznego mogą zostać wypłukane. Uzupełnienie ich jest konieczne do prawidłowego funkcjonowania organów wewnętrznych.
Bardzo często sportowcy muszą być specjalnie suplementowani, ponieważ sama dieta to za mało, aby dostarczyć do ich organizmu tak dużej dawki ilości składników odżywczych, jaka jest potrzebna.

.

Widok do druku:

superfood sklep