dentysta elbląg

W jakim wieku jest twoja szczoteczka?

Szczoteczka do zębów to podstawowe nadrzędzie do dbania o higienę jamy ustnej.
Jednak większość Polaków zapomina o tym, że powinniśmy ją regularnie wymieniać.

Przeciętnie używamy tej samej szczoteczki przez okres ok.

1,5 roku.

To zdecydowanie za długo! Ten "gadżet" należy zmieniać co pół roku, lub nawet co trzy miesiące.

Przede wszystkim - jeśli czyścimy zęby czymś, co już praktycznie nie ma "włosków", to jak chcemy to zrobić dokładnie? Naprawdę warto zwracać uwagę na takie kwestie, zwłaszcza że to naprawdę nie jest wielki wydatek.

Czego nie można powiedzieć o wizycie u stomatologa.

Profilaktyka stomatologiczna

W celu maksymalnego ograniczenia wystąpienia bólów zębów na tle zmian w obrębie tkanki twardej i stanów chorobowych miazgi należy: dbać o higienę jamy ustnej: przynajmniej 2 razy dziennie szczotkować zęby pastą zawierającą fluor; delikatnie szczotkować dziąsła i język; przestrzenie międzyzębowe czyścić nicią dentystyczną; stosować płyn do higieny jamy ustnej; ograniczyć spożycie produktów zawierających cukier; stosować dietę bogatą w wapń; spożywać duże ilości wody w celu wspomagania procesu produkcji śliny; regularnie kontrolować stan uzębienia u dentysty: raz na 12-24 miesiące ? osoby bez problemów z zębami i jamą ustną; co 6 miesięcy ? dzieci (w celu szybszego wykrycia ewentualnych zmian); przeprowadzać czyszczenie uzębienia w gabinecie stomatologicznym; w razie potrzeby stosować zalecone przez lekarza kuracje fluoryzacyjne.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/B%C3%B3le_z%C4%99b%C3%B3w

Po każdym posiłku...

dentysta elbląg Odpowiednia higiena jamy ustnej pozwoli uniknąć większości możliwych problemów z jamą ustną i jej chorobami.
Dobrze jest dbać nie tylko o same zęby, ale również dziąsła i przestrzenie między zębowe. Wszędzie tam mogą znajdować się szkodliwe zarazki, które powodują próchnicę, nieświeży oddech. Mycie zębów po każdym posiłku nie bez powodu jest polecane przez specjalistów, ponieważ wtedy pozbywamy się jeszcze świeżych resztek jedzenia, a bakterie nie zdążą się namnożyć w naszej jamie ustnej. Należy taki nawyk powinien 'wejść nam w krew'.

.

Widok do druku:

dentysta elbląg